Capter le flux

Vous est-il déjà arrivé de plonger dans une activité qui vous absorbe pleinement, à tel point d’en oublier le reste ? Un état d’absorption totale à l’instant présent, où convergent potentiels, talents, concentration et plaisirs. Mihály Csíkszentmihályi, psychologue hongrois, est le fondateur de ce concept, prénommé état de “flow”. Ce phénomène est notamment observé dans […]

Le langage du cœur

La semaine dernière, j’ai vécu un véritable électrochoc lors d’un module d’initiation à la Communication NonViolente*. Suivi d’un constat amer, mon langage n’est pas toujours juste, n’est pas toujours aligné. Et cela me met parfois, en état de disgrâce, de frustration et d’incompréhension. Chargé d’un sens et d’un poids énergétique puissant, le mot, lorsqu’il est mal choisi, mal utilisé, […]

Des perceptions et des angles de vue

Chaque individu est constitué d’un monde intérieur qui résulte de ses propres perceptions et de ses choix d’angles de vue. Il est habité d’un flot continu de pensées qui relèvent de sa propre responsabilité. Prendre conscience des pensées qui nous gouvernent et de notre pouvoir d’action sur celles-ci, permet d’améliorer considérablement notre vie. Stephen R. […]

Reconnaître ma Responsabilité impactant sur l’équilibre de la Nature

Responsabilité, autonomie et authenticité, tel est le dessein résultant d’un cheminement sophrologique individuel. L’exploration de chaque intelligence (corporelle, émotionnelle, intuitive, rationnelle, transcendante), éveille et élargit notre Conscience à des ressources, des impulsions nouvelles, poussant à des actions plus justes, qui font sens, dans notre existence. Poser les bases par le corps, reconnaître ses besoins et ses […]

Lorsque notre potentiel d’Eveil est déployé

Pénétrer dans les quatre demeures de Brahma, déployer les Quatre Incommensurables, Agir avec bienveillance, avec amour envers autrui, sans condition, en Conscience (Mettā), Éprouver compassion envers autrui, sans condition, en Conscience (Karuṇā), Se réjouir de chaque instant de bonheur d’autrui, sans condition, en Conscience (Muditā), Égaliser, stabiliser son âme, sans condition, en Conscience (Upekkhā), Équanimité, détachement, […]