Lorsque je goûte et je savoure les plaisirs simples de la Vie

“Je célèbre les petits plaisirs ordinaires”

“Je partage mes futurs souvenirs avec autrui et je m’émerveille du présent”

“Je me laisse transporter par chaque souvenir positif, je laisse mon esprit voguer jusqu’au moindre détail plaisant”

“Je revisite les plus heureux moments de ma vie”

“Je célèbre les succès de mes proches”

“Je porte mon attention sur la beauté et l’excellence”

“Je me rends disponible à moi-même et à mon environnement, dans l’ici et maintenant”

“Je me livre au plaisir des Sens par des expériences sensorielles uniques”

“Je crée un album de souvenirs-savoureux”

“J’accepte les expériences douces-amères”

“Je cultive la nostalgie”

“Je m’adonne à l’écriture”

En Douce Conscience,

En Douce Harmonie,

Rose P

 

D’après le livre de Sonja Lyubomirsky , directrice du laboratoire de psychologie positive de l’université de Californie.   

Laisser un commentaire