Dans notre vie

La Sophrologie aide à gérer notre stress.

Elle nous aide à retrouver le contrôle sur nos émotions.

Elle nous permet de reprogrammer notre sommeil.

Elle développe notre apprentissage à la détente.

Elle permet de canaliser et d’amplifier notre énergie de vie.

Elle nous prépare à dépasser certains obstacles (examens scolaires ou médicaux, épreuves sportives,…).

Elle développe la créativité.

Elle nous replace au centre de notre vie et nous permet de retrouver une qualité de vie.

Elle nous permet de retrouver l’harmonie.