Définition

La Sophrologie a été fondée par Alfonso Caycedo dans les années 60′, qui s’est inspiré des termes grecs SOS (Harmonie), PHREN (Conscience) et LOGOS (Science).

Art de vivre, science de la Conscience Humaine, philosophie, méthodologie, elle répond avant tout, à notre besoin intrinsèque, d’harmonisation entre corps, âme et esprit.

Elle nous permet de déployer notre réservoir insoupçonné de ressources et augmente nos capacités à vivre de façon alignée, de façon plus juste avec Soi.

Elle nous invite à explorer toutes nos intelligences, en passant par notre corps, notre palette émotionnelle, notre intuition, et nous permettre de transcender l’expérience.

Elle tend à nous ouvrir vers plus de Responsabilité, d’Autonomie et d’Authenticité.