La motivation, la garantie d’un bien-être durable

Selon Sonja Lyubomirsky auteure du livre “Comment être heureux et le rester“, une des clés qui maintient notre mieux-être, se trouve dans notre engagement soutenu, nos efforts et notre motivation. Dans un premier temps, il est nécessaire de savoir ce qui nous donne de l’élan et nous met en mouvement. En second lieu, il est […]

Peur et mal-être

Peur du vent, peur du vide, peur de l’accident, peur de l’agression, peur de la chute, peur de la perte, peur d’être seul, peur d’échouer, peur d’être jugé, peur d’être manipulé, peur d’aborder le futur, peur de perdre le contrôle, peur de vivre, peur de mourir… Elles peuvent être multiples, et bien qu’elles soient parfois […]

Prendre Conscience de ses Émotions et cheminer vers ses Sentiments

Les Passions nous déchaînent, elles nous animent et marquent l’Histoire de notre Humanité, à l’instar de la raison. Par les règles qu’elles nous imposent, nos Sociétés tentent vainement de les réprimer, de les disqualifier afin d’éviter le chaos. Pourtant, un juste équilibre entre notre état émotionnel et rationnel, suffirait à changer la face du Monde. […]