La motivation, la garantie d’un bien-être durable

Selon Sonja Lyubomirsky auteure du livre “Comment être heureux et le rester“, une des clés qui maintient notre mieux-être, se trouve dans notre engagement soutenu, nos efforts et notre motivation. Dans un premier temps, il est nécessaire de savoir ce qui nous donne de l’élan et nous met en mouvement. En second lieu, il est […]

La puissance du Sourire

L’abandon à la mélancolie est une coutume particulièrement aisée, dans nos contrées. Entretenue par divers “flux d’actualité” qui représentent son terreau le plus fertile, elle impacte sur notre perception du Monde et notre trajectoire de vie. C’est ainsi que, l’expression “choisir de voir le verre à moitié vide ou voir le verre à moitié plein” prend […]

Prendre Conscience de ses Émotions et cheminer vers ses Sentiments

Les Passions nous déchaînent, elles nous animent et marquent l’Histoire de notre Humanité, à l’instar de la raison. Par les règles qu’elles nous imposent, nos Sociétés tentent vainement de les réprimer, de les disqualifier afin d’éviter le chaos. Pourtant, un juste équilibre entre notre état émotionnel et rationnel, suffirait à changer la face du Monde. […]