Découvrez une mini-séquence de Sophrologie Dynamique® en vidéo

Cette période de confinement entraîne chez certaines âmes, des déséquilibres qui se traduisent par des angoisses, de la peur, des pensées négatives, du stress intense, de la fatigue, des contractions douloureuses, etc. La Sophrologie représente une aide précieuse pour retrouver équilibre entre corps et esprit. Sa méthodologie est simple et accessible à tous. Retrouvez dans […]

Les questions fréquentes au sujet de la Sophrologie

Cet article a pour but d’éclairer sur certains questionnements. En effet, la Sophrologie suscite encore nombreuses interrogations, notamment sur la manière de pratiquer, à quelle fréquence, mais aussi sur les différences qui existent avec d’autres disciplines telles que l’hypnose ou la méditation. Qu’est-ce que la Sophrologie ? Fondée dans les années 60, cette discipline s’inspire […]

Reconnaître ma Responsabilité impactant sur l’équilibre de la Nature

Responsabilité, autonomie et authenticité, tel est le dessein résultant d’un cheminement sophrologique individuel. L’exploration de chaque intelligence (corporelle, émotionnelle, intuitive, rationnelle, transcendante), éveille et élargit notre Conscience à des ressources, des impulsions nouvelles, poussant à des actions plus justes, qui font sens, dans notre existence. Poser les bases par le corps, reconnaître ses besoins et ses […]

Prendre Conscience de ses Émotions et cheminer vers ses Sentiments

Les Passions nous déchaînent, elles nous animent et marquent l’Histoire de notre Humanité, à l’instar de la raison. Par les règles qu’elles nous imposent, nos Sociétés tentent vainement de les réprimer, de les disqualifier afin d’éviter le chaos. Pourtant, un juste équilibre entre notre état émotionnel et rationnel, suffirait à changer la face du Monde. […]